Sağlık, Sağlıklı Yaşam, Cinsel Sağlık

Site 1. rengi

Site 2. rengi

Topbar rengi

Menü ikon

Menü hover

Menü arama

Footer rengi

Tasarım

Kış İçin En Natüreli

Kış İçin En Natüreli

Kış hastalıklarına rağmen macun ve çay tarifleri bu yazıda.

Soğuk algınlığında yapabileceğiniz birkaç çeşit maun ve çayı sizlerle paylaşıyoruz. Bu pratik uygulamalar sayesinde hastalığınız ilerlemeden müdahale edebilir, bağışıklığınıza efor katabilirsiniz.

                        

·         Zencefilli Macun

o   2 tatlı kaşığı bal

o   1 tatlı kaşığı toz ya da taze rendelenmiş macun

o   Bir tutam karabiber

o   2 damla limon

Tüm malzemeleri karıştırın ve bir kaşık harcayın.  Bu macunu 21 gün süresince, günde 3 kere aç karna harcamak bağışıklığınızı güçlendirecektir.

                    

·         Çörek bitkilu-Zerdeçal macunu

o   3 tatlı kaşığı bal

o   1 tatlı kaşığı taze öğütülmüş çörek bitkiu tohumu

o   1 tatlı kaşığı zerdeçal tozu

o   2 damla kekik yağı

Tüm malzemeleri karıştırıp 15 gün, günden az 2defa aç karna harcayıp 5 gün ara verin. Lüzum halinde 15 gün daha kullanabilirsiniz. Bu macun sinüslerinizin açılmasında, boğa enfeksiyonlarının önlenmesinde ve tıkanıklıktan dolayı zorlanan soluğunuzun gevşemesine dayanakçı olacaktır. Balgam için de iyi bir seçenektir.

                    

·         Kaynama usülü çay:

o   1 adet orta boy kök zencefil

o   1adet orta boy kök zerdeçal

o   3 adet kuşburnu tohumu

o   1 adet kabuk tarçın

o   1 adet karanfil

Hepsini 1 su kadehi su ile kaynatın. Kaynamaya başladıktan sonra 2-3 taşım fokurdatıp altını kayın ve dinlendirin. Günde 3 kere bu çaydan harcamanız bağışıklığınızı destekleyecek, üst solunum yolunuzu hafifletecek ve rahatlık verecektir. Beden ısısını da çoğaldırarak bedenden zehirli madde atılmasını süratlendiren bu çay aynı zamanda enerji kaynağı. Dilerseniz içerisine portakal kabuğu da katıp tatlandırabilirsiniz.

                            

 

·         Demleme usulü:

o   1 tutam ıhlamur çiçeği

o   1 yaprak ayva yaprağı

o   1 tutam biberiye

o   1 yaprak okaliptüs yaprağı

o   2 çiçek kurutulmuş tıbbi papatya

 

Kaynatılmış 1 kadeh suya konup 5-8 dakika demlendirilir ve süzülerek içilir. Hastalık başlangıcında günde 3 kere içmek idealdir. Bu çay da solunumunuzu hafifletecek ve öksürük varsa, giderilmesine dayanakçı olacaktır. Serinletici tesire sahip bu çayın sizi zihnen hafiflettiğini de sezeceksiniz. Bir iki damla limon ile tatlandırabilirsiniz.

Tıbbi ve Aromatik Nebatlar Uzmn. Senem Dinç

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.