Sağlık, Sağlıklı Yaşam, Cinsel Sağlık

Site 1. rengi

Site 2. rengi

Topbar rengi

Menü ikon

Menü hover

Menü arama

Footer rengi

Tasarım

Sıhhatli olarak nasıl kilo verebilirim ?

17.06.2021
26

Varsayım edebileceğiniz üzere kilo vermek son derece efor olabilir. Fakat bizler pozitif bir düşünce stili ve doğru önerilerle bu güçlüğün aşılabileceği fikrindeyiz. Kararında yemek ve etkin olmaya …

Varsayım edebileceğiniz üzere kilo vermek son derece efor olabilir.
Fakat bizler pozitif bir düşünce stili ve doğru önerilerle bu güçlüğün aşılabileceği fikrindeyiz.

Kararında yemek ve etkin olmaya devam etmek ba­şarılı kilo ver­mekte, 2 anahtar bileşendir.
Fakat bunları uygulamaya koymak, göründüğünden daha güç olabilir.

Cemiyetimiz kilo vermenin değil de kilo almanın basitleştirildiği bir biçimde heyet­muştur.
bitkiomobillerde gidiyor, asansör kullanıyor, işleri basitleştirici bir dizi aletten yararlanıyor ve televizyon ile bilgisayarlarımız karşısına saatlerimize tüketiyoruz.

Çevremiz de bolca yüksek kalorili besin maddesi bulunmakta ve yağlı besinlerin tatları da çok hoş.
Bizleri yemeğe zorlayan reklam emelli iletiler ta­rafından bombardımana yakalanıyoruz ki; bunların büyük bir kısmında kocaman porsiyonlar da, standartmış gibi gösteriliyor.
Kilo vermek için, bunlara karşı dayanmalı­siniz.

Şahsi alışkanlıklarınızı değiştirmeye gö­nüllü olmalısınız.
Ne yazık ki bu mevzuda size destekçi ola­öğrenecek büyülü bir değnek ya da tez bir yol bulunmamakta.
Perhiz destek mahsulleri veya öbür perhiz tasarlan hakkında ne kadar çok şey dinlerse­nız duyun, insan bedeni var olan yasalara karşı gelemez. Başka Bir Deyişle kilo vermek için aldığı­nızdan daha aşırısını harcamaksınız ki, bu da daha az kalori almak ve daha aşırısını kaybetmek anlamına geliyor.

Size hiç kimse güçle kilo verdiremez. Hat­ta başkalarından gelecek olan baskı, işleri daha da güç bir hale sokar.
Kilo vermek için kendiniz mbitkiive olmalı­sınız. Ancak bu biçimde zaferli olur ve kalıcı bir sonuca erişirsiniz.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.