Sağlık, Sağlıklı Yaşam, Cinsel Sağlık

Site 1. rengi

Site 2. rengi

Topbar rengi

Menü ikon

Menü hover

Menü arama

Footer rengi

Tasarım

Meme illet hastalıki Tehlikeyi Ve Melatonin

30.10.2021
17
Meme illet hastalıki Tehlikeyi Ve Melatonin

Melatonin karanlıkta beyindeki pineal bezden salgılanan bir hormondur. Hücreleri gözetici vazifeleri olan melatonin ile alakalı son çalışmalar, melatoninin sanılandan daha ehemmiyetli vazifeleri olduğunu göstermiştir. Daha evvel hekimce.com sitesinde melatoninin gözetici tesirleri http://www.hekimce.com/mevzu.php?mevzu=2813 açıklanmıştı.

Cancer Research mecmuasında yayımlanan yeni bir çalışma; geceleri melatonin salgısına mani olunduğu takdirde meme illet hastalıki tehlikesinin anlamlı biçimde çoğaldığını ifade etmektedir. Gece çalışan kadınlar ile gündüz çalışan kadınlar arasında meme illet hastalıki gelişimi açısından ehemmiyetli değişiklik bulunmuştur. Gece karanlık civarların aydınlatılması ve bu sebeple kan melatonin seviyelerinin yükselememesi birden fazla mekanizma ile illet hastalık tehlikesini artırmaktadır.

Çağdaş insan zati gecelerini aşırıca aydınlatarak; kendine bir anlamda makûsluk yapmıştır. Biyolojik ritmimizi bozan ve melbitkiinin salgısının geceleri yükselmesine mani olan aydınlık geceler; seneler kapsayasında hücrelerde kalıcı zarara neden olmaktadır. Bu zararın en ehemmiyetli göstergelerinden bir tanesi yukarıyada bahsi geçen ve gece çalışan kadınlardaki meme illet hastalıki tehlikeyi çoğalışının gösterilmesi ile bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Melatonin ile alakalı bilimsel bilgiler illet hastalık ile hudutlu değildir. Gülhane Askeri Tıp Yüksekokulu Tıp Fakültesi Histoloji ve Embriyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof.Dr. M. Kemal IRMAK’ın kaleme aldığı ve Medical Hypbitkiheses adlı mecmuada yayımlanan bir çalışma melatoninin yalnızca illet hastalık ile değil, yüksek tansiyon, şeker hastalığı ve kiloluluk gibi kronik uzun süreli hastalıklarda da ehemmiyetli rol oynayabileceğini göstermiştir.

Son derece ucuz, emin yan tesiri olmayan ve bedende de üretilen bir molekül olan melatonin genellikle uykuya dayanakçı bir casus olarak bilinse de gözetici ve rehabilitasyon edici doktorluktaki ehemmiyeti hergeçen gün çoğalmaktadır. İlaç olarak kullanılmasına gerek kalmadan ve hayatın reellerinden kopmadan alacağımız bazı minik ihtiyatlar ile biyolojik ritmimizde ehemmiyetli yer yakalayan melatoninin gece salgısına dayanakçı olabilir ve gözetici tesirlerini artırabiliriz;

• Özellikle çocuklarınızın odasında gece lambası kullanıyorsanız, lütfen solgun kırmızı ışık seçiniz. Bu ışık melatonin salgısını en az etkileyen dalga boyuna sahiptir. Aynı asıl ebeveynlerin yatak odaları için de geçerlidir.

• Gece rastgele bir sebeple kalktığınızda, olası olan en az ışık ile en kısa müddette işinizi görünüz.

• Televizyon karşısında geçime alışkanlığınız varsa terk ediniz.

• Gece eğlencelerini seviyorsanız, en azından üst üste olmasına izin etmeyiniz.

• Aynı saatlerde uyuyup kalkmaya özen gösteriniz. Kumpaslı bir hayat sürmeye gayret ediniz.

• Gece çalışmak zorunda iseniz, bunu olası olduğunca gündüze taşıyınız; aksi takdirde olası olan en az ışıkta işlerinizi görünüz.

• Gece bekçileri, sürücüler vs. gibi gerekli gece çalışanlar, bu işi olası olduğunca periyodik olarak yapmaya gayret etmelidirler.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.