Sağlık, Sağlıklı Yaşam, Cinsel Sağlık

Site 1. rengi

Site 2. rengi

Topbar rengi

Menü ikon

Menü hover

Menü arama

Footer rengi

Tasarım

Çocuğunuz Özgüven Sahibi Olsun!

27.03.2021
7
Çocuğunuz Özgüven Sahibi Olsun!

Çocuğunuzun, hem mektep hayatında hem de hayat mektebinde başarılı olmasını, cemiyet içinde kendini rahat ifade edebilmesini, hakkını aramasını, cemiyetsel duyarlılığının çoğalmasını, kendine ve etrafına karşı farkındalığının oluşmasını, akranlarına göre fark yaratmasını istiyor musunuz? Cevabınız evet ise 12 adımda çocuğunuza özgüven kazandırabilirsiniz.

Bilme Terapisti Psikolog İnci Özkoray; mektebe başlama yaşının gitgide eksildiğini, aileler açısından başarısızlıkların pozitif karşılanmadığını, dolayısıyla çocukların bu tempoya ayak uydurabilmesi için güçlü asaplara, kalıcı bir özgüvene lüzumları olduğunu vurguluyor. Özgüvenin çocukta, ait olma hissi, kendi bildiğine inanma, takdir edildiğini görme gibi duyumlarla başladığını, gelecekte ise bir hayat öpücüğü kadar ehemmiyet taşıdığının altını çiziyor. Güçlü bir öz farkındalık ve özgüvenin temel yapı taşlarının ise aile içinde yerleştiğini belirtiyor.

Özgüven Nasıl Büyüyor?

Bilme Terapisti Psikolog İnci Özkoray; çocuğun ilk derin ilişkisini anne ve baba ile kurduğunu, ilk muhatabı olan bu şahıslarla meseleler yaşadığında, bocaladığında zorlandığını vurguluyor. Ailenin meselelere yaklaşım biçimleri çocuk için çok ehemmiyetli bir rol model oluyor. Etrafındaki vakalara nasıl yanaşması gerektiğini, çatışma ve güçlüklerle nasıl ustaca baş edebileceğini işte bu rol model belirliyor. Çocuk ancak ailesinin takviyeyi ile yüksek bir özgüvene sahip olma bahtını yakalayabiliyor.

12 Adımda Özgüven

1. Koşulsuz Sevmek

Çocuğunuzu koşulsuz coş.

2. Güvenmek

Ona güvenin. Mesullük alıp başarı hissini tutmasına dayanakçı olun.

3. Dikkatli Dinlemek

Çocuğunuzun anlattıklarını dikkatli ve devamlı dinleyebilmek için zaman ayırın ve onu göz teması kurarak dinleyin.

4. Hudutlar Koymak

Bazı kaideleri koymanız gerekecektir. İhtarlarınızı tekerrür etmekten sakınmayın. Kararlı ve sarih bir biçimde uyarın ve kendisinin doğru davranacağına güvendiğinizi hissettirin.

5. Hudutlu tehlikeler almasını desteklemek.

Çocuğunuzun farklı yemekleri sınamak, yeni bir dost edinmek, bisiklete binmek gibi yeni tecrübelerde bulunmasını destekleyin.

6. Yanlışlara Geçiş Serbestliği

Risk almaya başlayınca tabii ki yanlışlar da eşlik edecektir. Bunlar onun özgüveni için bedelli yaşantılardır. Yanlışlarını bağışlamanız çocuğunuzun kendi yanılgıları ile daha kolay baş edebilmesini sağlayacaktır.

7. Pozitifi Yüceltmek

Her çocuk cesaret bilave ediyor. Onun iyi başardığı şeyleri methetmeniz ve bunu onun dinlemesi yeterli olacaktır.

8. Mukayese Etmelerden Kaçınmak

Neden kız kardeşin gibi uslu olamıyorsun?, Neden Ali gibi çalışmıyorsun? gibi misaller çocuğunuza başarısız olduğu şeyleri anımsatacak, utanç dinleme, çekememe gibi negatif hislerle kendi öz bedellerini indirgemesine sebep olacaktır.

9. Seçici olmak, her şeyi kabullenmemek

Her şeyi beğenmeyiniz!

10. Hislerinizi sarih yaşayın.

Hislerinizi gösterin, saklamaya çalışmayın. Kızmak, tartışma etmek, üzülmek ve coşmak her ailede olabilecek ruh halleridir ve sıradandır. Uysallaştığınızda ve keyfiniz yerine geldiğinde çocuğunuz da bu ruh hallerini aynen sezecektir. Bu da özgüveni kuvvetlendiren bir misaldir.

11. Empati

Çocuğunuz kendisini başkaları ya da kardeşi ile mukayese ettiği zaman ona yakınlık gösterin ve artı özelliklerini iftihar et.

12. Cesaret Vermek

Cesaret vermek ilerlemeyi takdir etmektir, yalnızca başarıyı değil. Methiye ile cesaretlendirmek arasında fark vardır. Birincisi yapılan işi mükâfatlandırırken öbürü şahsı mükâfatlandırır.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.