Sağlık, Sağlıklı Yaşam, Cinsel Sağlık

Site 1. rengi

Site 2. rengi

Topbar rengi

Menü ikon

Menü hover

Menü arama

Footer rengi

Tasarım

Grip nasıl geçer? Antibiybitkiik kullanmadan gripten kurtulmanın yöntemi

20.03.2021
9
Grip nasıl geçer? Antibiybitkiik kullanmadan gripten kurtulmanın yöntemi

Eylül ve Ekim ayları bütün bir grip ayları olarak geçiyor. Son yarıyılda artan grip salgını yaşamı negatif etkiyor. Peki yataklara düşürürcesine tesirli olan grip nasıl geçer? Natürel rehabilitasyonları uygulayarak gripten kurtulmak muhtemel mi? İşte ateş, baş sızısı, genel beden sızısı, bitkinlik, halsizlik, burun tıkanıklığı, boğaz sızısı, öksürük gibi bulgularla ortaya çıkan gripten kurtulma yolları…

Grip salgını için uzmanlar Eylül ve Ekim ayını işaret etti. Sık sık titreme ile 41 dereceye kadar yüksek ateş, kuru öksürük ve ses kısıklığı, boğaz sızısı, baş sızısı ve beden sızıları ve ciddi hastalık hissiyle ortaya çıkan grip takribî 6-8 hafta kadar tesirli oluyor. Hastalık bulguları başlamadan dün hastalığı bulaştırmaya başlıyor, bulaşıcılık 5 gün daha devam ediyor. Çocuklarda bu müddet 10 gün kadar daha uzun olabiliyor. Peki yaşamı negatif istikamette etkileyen grip nasıl geçer? İşte antibiybitkiik ilaçlarına müracaat etmeden gripten kurtulmanın natürel yolları…     GRİBİN NASIL BULAŞILIR? Grip virüslerinin mesajımı temel olarak öksürme ya da mukoza üzerinde aksırma ve kısa bir mesafe üzerinde olduğunda, özellikle ortaya çıkan damlacıklar ile asıllaştırılır solunum yolu ile alakalı şahıslar erişebilir. Sıradan solunum veya konuşma ile dahi, bu cins bulaşıcı damlacıklar ortaya çıkabilir ve daha uzun müddet havada kalabilir. Ek olarak, bulaşma, ellerin virüs kapsayan salgılarla kirlenmiş yüzeyler ile doğrudan temas etmesi ve daha sonra el-ağız / el-burun teması ile de muhtemeldir.     GRİBİN BULGULARI NELER? Soğuk algınlığı genellikle griple karıştırılmaktadır. Grip ve soğuk algınlığı semptomları arasındaki apaçık farklar akan ve tıkalı bir burun, boğaz sızısı ve öksürük olabilir. Grip bulguları bireyden bireye değişirken sağlık alanında genel olarak kabul edilen maddeler altta yer almaktadır. Ateş: 38-39
Baş sızısı
Genel beden sızısı
2-3 hafta süren bitkinlik, halsizlik
Burun tıkanıklığı
Boğaz sızısı
Sıklıkla öksürük GRİP NASIL GEÇER? Bol bol akışkan harcayın. Harcayacak akışkanların ise çok sıcak ya da soğuk olmaması gerekir. Günlük akışkan tüketiminin en az 2-3 litre etrafında yakalanması hastalığın süratli bir biçimde iyileşmesine ve daha rahat atlatmasını sağlar. Uyku kumpası beden sağlığı için en ehemmiyetli ayrıntılardan biridir. Uyku esnasında, özellikle çocuklarda, hücreler yenileniyor ve melatonin hormonu salgılanıyor. Günlük vasati 7 saat yatılması organizmanın korunma sistemini kuvvetlendirir. Bu sebeple iyi bir uyku kumpası gribi kısa müddet içerisinde geçirir. Tavuk çorbası, paça çorbası, portakal, greyfurt, mandalina, limonlu çay, zencefil, ekinezya, kuşburnu, adaçayı, kekik çayı, okaliptus çayı, bal, soğan ve sarımsak grip hastalığını yok eden yiyeceklerdir. Grip için soğan kürü Soğan, antibiybitkiik, antiseptik, antimikrobiyal, antibakteriyel özellikleri ile hastalık ve enfeksiyonlardan uzak durmanıza takviyeci olur. Yüksek ateş, grip, öksürük ve alerjilere iyi kazanç. 1 adet kahverengi kabuklu soğan
2 su kadehi su
Soğanın kahverengi kabuklarını ince ince soyun ve 2 kadeh suyun içine atın ağzı kapalı olarak beş dakika kaynatın. Ardından dinlenmeye vazgeçin sonra süzün ve için. Gribi yok eden özel çay tarifi 1 parça zencefil suyu, 1 adet maden suyu, 1 adet limon suyu, 1 adet mandalina suyu, 2-3 dal taze nane ve 1 tatlı kaşığı balı hoşça karıştırdıktan sonra bir müddet bekletin. Ardından 1 hafta süresince her gün harcarsanız gripten kurtulabilirsiniz. GRİP İÇİN NEBATSAL ÇÖZÜM

GRİPTEN KORUNMANIN YOLLARI Ellerinizi gözlerinize, burnunuza ve ağzına götürmeyin. Bu bedene giren mikropları önler.

Ellerinizi sık sık yıkayın. Şayet suya ulaşımınız yoksa içki bazlı bir dezenfektan kullanın.

Telefon, klavye gibi ortak kullandığınız yüzeyleri dezenfekte edin. Virüsler bu yüzeylerde 8 saat yaşayabilirler.

Soğuk algınlığı ve grip sezonunda kalabalıktan uzak durun.

Bağışıklık sistemini besleyen koyu yeşil, kırmızı, sarı sebze ve meyveler harcayın.

Kumpaslı egzersiz yapın. Egzersiz yaptığınız halde hastalanabilirsiniz; ancak hastalık daha az şiddetli bulgular gösterir ve daha seri iyileşir. Aerobik, yürüyüş gibi kumpaslı egzersizler bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Her sene grip aşısı olsun. Aşılar size % 100 koruma vermez; ancak hastalığı önlemenin en iyi yoludur. PEKİ KİMLER GRİP AŞISI OLMALI? 65 yaş ve üstündeki şahıslar.

Kronik hastalığı olan şahıslar: Kronik kalp, akciğer, karaciğer, böbrek, şeker hastalığı ve eşi hastalığı olanlar.

Bağışıklık sistemleri zayıflamış olan şahıslar: illet hastalık hastaları, bağışıklık sistemi hastalığı olanlar, uzuv ve kemik iliği nakli yapılan şahıslar.

Uzun süreli aspirin rehabilitasyonu alan çocuk ve gençler.

Sağlık Kurumularda çalışan hekim, hemşire, hastabakıcılar; anaokulu ve huzurevleri çalışanları.

Yüksek tehlike grubundaki bireylerle yakın temasta olan şahıslar

İlk 3 aydan sonraki hamile bayanlar ayından itibaren bebekler

Etrafındaki insanlar grip ise grip aşısı olunması netlikle önerilmektedir. GRİP GEÇMEZSE NE ZAMAN HEKİME GİDİLMELİ? Bulgular şiddetliyse, derleneceğinize daha da makûsa gidiyorsanız, ateşiniz düşmüyorsa kesinlikle hekime müracaat etin. Grip gibi başlayan ve başka bir hastalığa dönüşen bir vaziyete girmiş olabilirsiniz. Şayet bu bulgulardan rastgele biri varsa, hemen bir hekime görünün:
 
Soluk alma güçlüğü
Kalıcı ateş
Kusma
Sızılı yutma
Kalıcı öksürük
Kalıcı tıkanıklık ve baş sızısı

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.