Sağlık, Sağlıklı Yaşam, Cinsel Sağlık

Site 1. rengi

Site 2. rengi

Topbar rengi

Menü ikon

Menü hover

Menü arama

Footer rengi

Tasarım

Unutkanlığa son!

02.04.2021
10
Unutkanlığa son!

Her şeyi unutanlardan mısınız? Anekdbitki aldığınız ajandanızı nereye koyduğunuzu dahi unutuyor musunuz? Memorial Sağlık Kurumu Nöroloji Kısmı’nden Uz. Dr. Abdullah Özkardeş, okuyucularımıza unutkanlık hakkında bilgi veriyor. İlk …

Her şeyi unutanlardan mısınız? Anekdbitki aldığınız ajandanızı nereye koyduğunuzu dahi unutuyor musunuz?

Memorial Sağlık Kurumu Nöroloji Kısmı ’nden Uz. Dr. Abdullah Özkardeş, okuyucularımıza unutkanlık hakkında bilgi veriyor.

İlk evvel söyleyebileceğim, şayet unutkanlığınız hakkından kaygılanıyorsanız, bir hekime müracaat etin. Ayrıca hafızanızı canlı yakalayacak, unutmayı yasaklayacak bir hayli şey de yapılabilirsiniz.

Bir hobiniz olsun, zamanınızı dostlarınızla geçirin. İyi ve sıhhatli beslenin. Egzersiz yapın. Bu etkinlikler gerçekten sizi daha zinde yakalayacak ve sağlam beyninizin ışıl ışıl takviyeci olacaktır.

Hafızanızı kuvvetlendirmeniz için…

– Yeni marifetler bilin.
– Sosyal topluluklarda ve mekteplerde gönüllü olarak çalışın.
– Muhtemel olduğu kadar müddetinizi dostlarınızla ve ailelerinizle geçirin.
– Casusta kullanın, liste yapmak ve anekdbitki yakalamak gibi hafızaya takviyeci usuller kullanın.
– Cüzdanınızı, anahtarlarınızı ve gözlüklerinizi her gün hep aynı yere koyun.
– Dinlenmenize dikkat edin.
– Egsersiz yapın, iyi ve sıhhatli beslenin.
– içki içmeyin.
– Kendinizi bunalımda sezerseniz profesyonel bir takviye alın.

Kaynak: http://www.mbitkiherandbaby.com.tr/haberler/ayrıntı/12520/Unutkanliga-son

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.