Sağlık, Sağlıklı Yaşam, Cinsel Sağlık

Site 1. rengi

Site 2. rengi

Topbar rengi

Menü ikon

Menü hover

Menü arama

Footer rengi

Tasarım

Aromaterapi Nedir ?

06.04.2021
45
Aromaterapi Nedir ?

Aromaterapi, nebatlarda bulunan uçucu yağlarla yapılan rehabilitasyon sistemine verilen isimdir. Burada mevzubahisi olan uçucu yağlar oda sıcaklığında buğulaşırlar, eterik yağ da denilir.

Daha Önceki Yunanca `da eterik, “Semanın bakiliği” anlamını ifade eder.

Aromaterapi günümüzde özellikle Avrupa ülkeleri ve Amerika’da, natürel sıhhat merkezlerinde hatta muayenehanelerde yaygın olarak kullanılıyor. Aromaterapi yağlarıyla uygulanan masajlarsa özellikle Uzakdoğu ülkelerinde bir sektör haline geldi. Spa ya da hoşluk merkezi olan hemen hemen tüm oteller buralarda aromaterapi masajı hizmeti veriyorlar.

Aromaterapi, nebatsal özyağları şahsın fiziksel, duygusal ve ruhsal sıhhati için kullanarak vücudun iyileşme eforunu ortaya çıkarıyor. Bu natürel terapi usulü, masaj, buhar, kompres ve mekanın kokulandırılması yoluyla fiziksel ve duygusal iyilik hali sağlıyor.

DOĞANIN bize sunduğu en hoş nimetlerden biri, bitkiIerin, ağaçların, çiçeklerin ve otların varlığı ve eforudur. Bitkiler -özellikle aromatik nebatlar- artmak, hayatlarını devam ettirmek ve kendiIerini gözetmek için muhtelif özler üretiyor. Bu özler, nebattan buğu damıtma veya sıkarak özünü çıkarma usulüyle elde ediliyor. Elde edilen nebatsal özIer ya da öteki deyişleriyle aromatik yağ, uçucu yağ, eterik yağ veya nebatsal özyağların her biri suratlarca değişik içeriğe sahip; misalin gül yağı, takribî 300 değişik kimyevi bileşik barındırıyor.

Aromaterapi, bu zengin içeriğe sahip nebatsal özyağları şahsın fiziksel, duygusal ve ruhsal sıhhati için kullanarak vücudun iyileşme eforunu ortaya çıkarıyor. Bu natürel terapi usulü, aromatik özyağların aktif uygulama biçimi olan masaj, buhar, kompres ve mekanın kokulandırılması yoluyla fiziksel ve duygusal iyilik hali sağlıyor.

Kokuların fiziksel tesirleri

Aromaterapide kullanılan usullerden biri de mekanın kokulandırılması. Şahsın fizyolojik işleyişinde, koku alma duyusu ehemmiyetli bir rol oynuyor. Bitkisel özyağların koku molekülleri burnumuzun içindeki koku reseptörleri tarafından beynimize eriştiriliyor ve kokusal belleğimizi harekete geçirerek hatıralarımız, düşüncelerimiz ve duygularımız üzerinde tesirli oluyor. Başka Bir Deyişle duygusal anlamda bize takviye oluyor. Misalin bazı kokular mide faaliyetini harekete geçirerek acıkma, gurultu veya bulantı gibi tesirler yapabiliyor.

Özyağların zengin kimyevi yapısı vücuda nüfuz ettiğinde kan dolaşımına girerek fiziksel kasvetlerimizi iyileştiriyor. Misalin okaliptüs, mikrop kırıcı özelliği ile mikrobik rahatsızlıklara karşı gayret ediyor. Kısaca kokular çok eforlu fiziksel tepkinler yaratabiliyor.

Beynimizdeki kokusal belleğimiz de muhtelif kokularla hareketlenerek hatıralarımızı canlandırabiliyor. Kokular, günlük yaşamda hepimizin karşılaştığı fiziksel tesirlere yol açıyor. Koklama sırasında çok az ölçüde koku molekülü soluk yoluyla kana karışarak fiziksel tepkine neden oluyor ya da koku molekülleri kokusal belleğimizi harekete geçirerek dolaylı yoldan fiziksel olarak tesir edebiliyor.

Araştırmalar, kokunun fiziksel tesirlerinin ebadı mevzusunda ipuçları veriyor. Japon şirketi Takasago’nun yaptığı bir araştırmaya göre, çalışma mekanı limon özyağı ile kokulandırıldığında bilgisayar cerrahlarının yüzde 54 oranında daha az yanılgı yaptığı görülmüş. Amerika’da yapılan bir araştırmaya göreyse, Las Vegas’ta kumar cihazlarının bulunduğu bölge kokulandırıldığında yüzde 45 oranında alıcı çoğalışı kollanmış. Ayrıca karabiber özyağının sigara içme isteğini yasakladığı ve sıkıntılılığı azalttğı görülmüş.

 

Bitkisel özyağların özellikleri

Bitkisel özyağlar çok yoğun, aromatik kokulu, faal ve kimyevi yapısı çok zengin uçucu akışkanlardır. Her nebatın kendine has bir kokusu, rengi, yapısı ve tesiri kullanım biçimi vardır.

Bergamut: Mikrop korucu, iltihaplı sivilce, yağlı cilt meseleleri için ideal, strese karşı şahsı canlandırır, dinlendirir, ferahlatır.

Karabiber: Enerji verir, ısıtır, virüse karşı gayret eder, bitkinlik alır,soğuk algınlığı ve midevi kasvetler için çok yararlıdır.

Sedir ağacı: Mikrop kırıcı, enerjiyi dengeler, solunum yolları ile alakalı kasvetlere çok iyi kazanç, stres ve süratli tempoyu yavaşlatır.

Papatya: Anti-depresan, diüretik, antiallerjik, allerjik ve alıngan ciltler için çok yararlıdır, uyku kumpaslar ve adale, kemik, eklem kasvetlerine birebirdir.

Kişniş: Sızı kesici, stimüle eder, ısıtır, hazım meselelerini giderir, asaplılık, sızılar için çok tesirlidir.

Okaliptüs: Mikrop kırıcı, bakteri ve virüse karşı tesirli, soğuk algınlığı ve solunum yolları kasvetleri için ilk kullanılacak özyağdır.

Günlük ağacı: Hafifletir, dinlendirir, cildi gençleştirir, soluk almayı hafifletir, fobi, stres ve duygusal kasvetleri yatıştırır.

Itır: Dengeleyici, durgunlaştırıcı, her cins cilt kasveti için yararlı, hormon dengeleyen, adet kasvetlerine iyi gelen, vücudun su yakalaması ve selülit için etkindir.

Zencefil: Enerji verir, ısıtıcıdır, sızı ve sancıları dindirir, mide bulantısını keser, mide kramplarını maniler.

Yasemin: Anti-depresan, afrodizyak, yumuşatan, kuru ve alıngan ciltler için çok tesirli, cinsel soğukluğu kırar ve adet sancılarını dindirir.

Lavanta: Sızı keser, mikrop kırıcı; sakinleştirıci, dengeleyici, tüm cilt sorunIarına birebir, baş sızısı, böcek sokmaIarına karşı, yanıkları iyileştiren, yatıştırıcı, sıkıntılılık, fobi, uykusuzluk, panik ve bunalım için çok yararlıdır.

Limon: Enfeksiyona karşı, bakteri ve mikrop kırıcı, canlandıran, soğukalgınIığı, mide rahatsızlıkları boğaz sızıları ve ağıziçi yaraları için etkindir.

Tefarik: Anti-depresan, mikrop kırıcı, iltihaplı sivilce, mantar, kepek, tüm külfetli cilt meseleleri için yararlıdır.

Çam: Balgam söktüren, soluk açan, mikrop kırıcı, tüm solunum yolları rahatsızlıkları, romatizma, sızılı adale ve eklemler için tesirlidir.

Gül: Anti-depresan; afrodizyak, durgunlaştırıcı, zehirli maddeden temizletir, allerjiler, dolaşım ve adet kasvetleri, migren için yararlıdır.

Sandal ağacı: Serinkanlılaştıran, yavaşlatan, afrodizyak, bunalım, utangaçlık ve asapsal kasvetleri dengeler.

Kekik: Enfeksiyona karşı, stimüle eden, mide sıkıntılarinı yatıştlran, solunum ve idrar yolları enfeksiyonlarına karşı tesirli.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.