Sağlık, Sağlıklı Yaşam, Cinsel Sağlık

Site 1. rengi

Site 2. rengi

Topbar rengi

Menü ikon

Menü hover

Menü arama

Footer rengi

Tasarım

Ayakkabılarla Ayaklarınıza Bakmanın Üç Yolu

06.04.2022
35
Ayakkabılarla Ayaklarınıza Bakmanın Üç Yolu

Size tam olarak uymadığını gizlice bilseniz bile sevdiğiniz bir çift ayakkabı satın aldınız mı? Yalnız değilsin. Aslında, yeni bir anket, şaşırtıcı bir şekilde kadınların yaklaşık yüzde 60’ının aynı şeyi yaptığını ve iyi görünmek için rahatlık ve sağlıktan ödün verdiğini itiraf ettiğini gösteriyor.

Geniş ayakkabı moda markası Sargasso & tarafından hazırlanan The Great British Shoe Survey Grey, ayrıca yüzde 80 gibi devasa bir oranın, bazen tam bitkiurmadıkları için rahat olmayan ayakkabılar giydiğini de ortaya koyuyor.

Ancak, belki de şaşırtıcı olmayan bir şekilde, modaya uygun ayakkabılara olan bağımlılığımız bizi sakatlıyor. Ankete katılan kadınların yüzde bitkiuz sekizi de uygun olmayan ayakkabılar giyerek ayaklarına zarar verdiklerine inanıyordu.

DAHA FAZLA OKUYUN: Parmak arası terliklerle nasıl güvenle yürünür?

Yani, Moda kraliçesi Victoria Beckham’ın daha affedici daireler için dar stilettolarından vazgeçtiği rivayet edilir, ayak sağlığımız için yüksek topuklu ayakkabılarımızı da kaldırmamızın zamanı geldi mi?

İşte dikkat edebileceğiniz 3 yol var ayaklarınız seçtiğiniz ayakkabılarla daha iyi durumda:

stilettolarınızı

değiştirin

Her gün aynı yüksek topuklu ayakkabıları mı giyiyorsunuz? Durmak! Chiswick Feet’ten Ayak Hastalıkları Uzmanı Lorraine Jones, ayaklarınızı mahvetmemek için ayakkabılarınızı değiştirmenizi tavsiye ediyor – uzun vadeli hasarı en aza indirmeye yardımcı olmak için “kapalı” günlerinizde rahat düz ayakkabılar giyin.

2 Destekli ayakkabılar seçin. ve ‘ayak parmağı kıpırdaması’

Beş yetişkinden birinin düztabanlığı vardır. Cevap, ortezli ayakkabılar giymektir: bunlar, hizalamayı iyileştirmeye ve düz ayakların neden olduğu bağlar ve kaslar üzerindeki baskıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Jones, ayrıca, genel olarak, ayakkabılarınızın ayak parmakları için yeterli alana sahip olduğundan emin olun, diyor Jones – 1 cm boşluk idealdir

3 Geniş gidin

Yüzde 50’den fazla ankete katılan kadınların oranı, ayakkabıları yeterince geniş bir şekilde bulmanın zor olduğunu söyledi. Ayakkabılarınız genişse, sessizce üzülmeyin – Sargasso & Grey gibi dolgulu tabanlıklarla daha geniş kesimlerde şık topuklu ayakkabılar yapan bir uzmanın ayakkabılarına bakın. Çok dar ayakkabılar, tırnak batması gibi sorunlara neden olabilir ve ovalama, kadınlarda erkeklere göre dört kat daha sık görülen nasırlara neden olabilir. Ve mısırlar asla iyi bir görünüm değildir…

Yanlış ayakkabı giydikten sonra ayaklarınız aşınma için biraz daha mı kötü görünüyor? Korkmayın – şimdi Holland & Barrett’ta çıkan sağlıklı dergisinin en son Haziran/Temmuz sayısında güzel ayaklar için SOS rehberimizi okuyun.

ÖzetYarımızdan fazlasını etkileyen sakat ayak sorunuMakale AdıYarımızdan fazlasını etkileyen sakat ayak sorunuAçıklamaAyakkabılarınız ayağınıza zarar mı veriyor? Kadınların yarısından fazlasının yaşadığı bir sorun olan geniş ayakları ve ayak sağlığınızı nasıl iyileştirebileceğinizi inceliyoruz.Yazar Cheryl Freedman Yayıncı Adı Sağlıklı Yayıncı Logosu

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

maltepe escortümraniye escort