Sağlık, Sağlıklı Yaşam, Cinsel Sağlık

Site 1. rengi

Site 2. rengi

Topbar rengi

Menü ikon

Menü hover

Menü arama

Footer rengi

Tasarım

Bağırsaklarınızla hareket edin – Sağlıklı Dergi | Gıda | Fitness | güzellik | Sağlık

16.02.2022
38
Bağırsaklarınızla hareket edin – Sağlıklı Dergi | Gıda | Fitness | güzellik | Sağlık

Resim: Bimuno DAILY

2020’de öğrendiğimiz bir şey varsa, o da sağlığımızı asla hafife almamamız gerektiğiydi. Bunun yerine, kendimize formda kalmak için en iyi şansı vermek için yaşam tarzlarımızı nasıl uyarlayabileceğimizi düşünmeliyiz.

Çoğumuzun bakmaktan fayda göreceği belirli bir alan, bağırsak sağlığımız – veya daha spesifik olarak bağırsak mikrobiyomumuzdur. Bu, parmak iziniz kadar size özgü, sürekli değişen bir bileşimde trilyonlarca iyi ve kötü bakteriden oluşan bağırsaktaki bir ekosistemdir.

Prebiybitkiik faydalar

Bağırsak sağlığımızı iyileştirmek için daha fazla iyi bakteri ve daha az kötü bakteri istiyoruz. Bunun nedeni, bazı iyi bakteri türlerinin sindirime yardımcı olmanın yanı sıra zihinsel sağlığımıza, uykuya, atletik performansımıza ve hatta bağışıklığımıza da fayda sağlamasıdır. Peki, iyi bağırsak bakterilerimizi gelişmeye nasıl teşvik ederiz?

Diyetimize prebiybitkiikleri dahil ederek, bağırsaklarımızdaki iyi bakterileri besleyebiliriz. Prebiybitkiikler, iyi bakterilerin gelişmesine yardımcı olan muz, soğan, kepekli yulaf ve Kudüs enginarları dahil olmak üzere bazı günlük gıdalarda küçük miktarlarda bulunan sindirilemeyen lif türleridir. Faydalarını deneyimlemek için bu gıdalardan çok miktarda yemeniz gerekeceğinden, kolaylık sağlamak için prebiybitkiikler konsantre bir ek formda da alınabilir. İşte burada Bimuno DAILY devreye giriyor. 

İyi bakterileri besleyin 

Bimuno DAILY (11,99 £, 30 poşet, 44 puan) ödüllü bir prebiybitkiiktir İyi bağırsak bakterilerine yardım eli vermek için tasarlanmış ek. Gelişmiş bağışıklık ve ruh halini düzenlemeye yardımcı olan serbitkionin üretimi ile bağlantılı iyi bir bakteri türü olan bifidobakterileri seçici olarak hedefler ve besler.

Bimuno DAILY toz poşetlerinin alınması kolaydır – sıcak veya soğuk içeceklere ekleyin veya yiyeceklerin üzerine serpin – ve sadece yedi gün içinde çalıştığı kanıtlanmıştır*. Ayrıca, sağlıklı sindirim için gerekli olan 30 gramlık önerilen günlük lif alımımıza da katkıda bulunurlar.

Bimuno DAILY, hollandandbarrett.com adresinde çevrimiçi olarak mevcuttur.

*Bilimsel veriler, Bimuno’nun günlük kullanımının yedi gün içinde bağırsak bifidobakteri düzeylerini artırdığını göstermektedir; sonuçlar değişebilir.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

maltepe escortümraniye escort