Sağlık, Sağlıklı Yaşam, Cinsel Sağlık

Site 1. rengi

Site 2. rengi

Topbar rengi

Menü ikon

Menü hover

Menü arama

Footer rengi

Tasarım

Bağışıklık Sistemini Kuvvetlendiren Besinler

10.06.2021
16
Bağışıklık Sistemini Kuvvetlendiren Besinler

Vitamin A :
Balık karaciğer yağı, karaciğer

Beta karbitkien proVitamin A :
Havuç, ıspanak, kavun, kayısı

Vitamin B2 Riboflavin :
Tüm hububat, yağsız et, süt, yumurta, karaciğer, kuru maya

Vitamin B6 Pyridoxine :
Tüm hububat, yağsız et, süt, yumurta, karaciğer, kuru maya ve muz

Folik Asit :
Yeşil yapraklı sebzeler, etler

Pantbitkienik asit :
Bira mayası, baklagiller, alabalık, tüm hububat

Vitamin C :
narenciye, çilek, karnabahar

Vitamin E :
Yeşil yapraklı sebzeler, yumurta sarısı, karaciğer, buğday

Selenyum :
sarımsak, baklagiller, balık, kuşkonmaz

Demir :
Karaciğer, bezelye, yumurta sarısı, kuşkonmaz

Çinko :
Karaciğer, soya fasulyesi, ayçiçeği tohumları

Magnezyum :
Yeşil yapraklı sebzeler, fındık, deniz ürünleri

Manganez :
Muz, kepek, ananas, fındık

Prbitkiein :
Yağsız et, kümes hayvanları, balık, yumurta, baklagiller, karnabahar, ayçiçeği tohumları

Antioksidanlar :
narenciye, baklagiller, tüm hububat

Bbitkianik Etkenler Phytonutrients :
Tüm bitkisel besinler

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.