Sağlık, Sağlıklı Yaşam, Cinsel Sağlık

Site 1. rengi

Site 2. rengi

Topbar rengi

Menü ikon

Menü hover

Menü arama

Footer rengi

Tasarım

Green Kitchen Stories’den İyi Beslenmenin 7 Kuralı | Sağlıklı

31.03.2022
21
Green Kitchen Stories’den İyi Beslenmenin 7 Kuralı | Sağlıklı

gksseasonalforweb

 

 

 

 

 

 

‘Takip ediyoruz mevsimler ve çevremizde yetişenlerden ilham alın, ancak Avustralya’daki biri için mevsimlik yiyecekler tamamen farklı olacak! Bir tarifteki öğeleri çevrenizdeki en iyilerle değiştirin – onlar da çok daha ucuz olacak.’

veg ile başlayın

gksstartwithveg< /p>gksstartwithveg

 

 

 

 

 

 

‘Asya’daki seyahatlerimizde sebzeli yemeklere başlayan insanları gördük ve bu gerçekten ilham vericiydi. Batı’da yemek yeme şeklimiz, yemeği et üzerine bitkiurtmaktır, yoksa insanlar “Ben makarna istiyorum” der. Ama sebzelere odaklanıyoruz ve inşa ediyoruz. Ben bir vejeteryanım ve Luise, zamanın yaklaşık yüzde 80’inde sebze yiyor – bu yüzden biraz tavuk ya da biraz balık ekleyecek.’

Temel bilgilere geri dönün

gksstoriesseasons

gksstoriesseasons

 

 

 

 

 

‘Sağlıklı beslenmeyi daha dostça ve herkesin “alması” daha kolay hale getirmek istiyoruz.

Farklı şeyler farklı insanlar için işe yarar, bu nedenle basit bir başlangıç ​​yapın ve yiyemeyeceklerinize değil, yediğiniz şeylere odaklanın.’

Sağlıksız yiyeceklerle sağlıklı bir ilişki geliştirin< /strong>

Fbitkioğraf: David Frenkiel @gkstories

Fbitkioğraf: David Frenkiel @gkstories

 

 

 

 

 

‘Yemeğinize rakamlar koymanıza veya şekerin ne kadar kötü olduğuna odaklanmanıza gerek yok. Her Cuma tatlı seçme sırası kızımız Elsa’da ve o dışarı çıkmak isterse dondurma yemeye çıkarız ve bunu benimseriz.’

Küçüklerden başlayın iyi…

gkskidsforweb

gkskidsforweb

 

 

 

 

 

‘…ve daha sonra işiniz çok daha kolay olacak! Pirinç her zaman kahverengiyse, bu onlar için normal olacaktır.

Luise, ilk kızımız Elsa’ya hamileyken, onu ne besleyeceğimize birlikte karar verdik ve buna bağlı kaldık.’

İçgüdülerinize güvenin

gksinstincts

gksinstincts

 

 

 

 

 

 < /p>

‘Dilediğini yiyebilirsin ama çocuğunu beslediğin anda herkesin bir fikri oluyor. Geçenlerde çocuğumuzun anaokuluyla kavga ettik – bir hafta boyunca beslenme uzmanının menüsüne baktılar. Sınıfın en sağlıklısı olduğu ortaya çıktı.’

Süpermarkete bir şans verin

gkstravelforweb

gkstravelforweb

 

 

 

 

 

 

‘Çok şey öğrendik seyahatlerimizde marketlere gitmekten.

Fas’ta salata yapmanın tamamen yeni yollarını öğrendik. Bildiğimiz gibi salata değil, zengin, kokulu Hint turşusuydu. Her gün evde yemek pişiren normal insanlardan çok şey öğreniyorsunuz.’

 

Fbitkioğraflar Instagram / @gkstories

David’i takip ederek Instagram akışınızı besleyin , Luise ve yiyecekleri @gkstories. Hazır başlamışken, daha mütevazı çalışmalarımıza göz atabilirsiniz @healthmagdaily

Özetİyi yemek için 7 kural by Green Kitchen Storiesİyi beslenmek için 7 kural Green Kitchen StoriesMakale AdıGreen Kitchen Stories tarafından iyi yemek için 7 kuralAçıklamaİskandinav, esnek ve sebzeleriyle ciddi anlamda zeki: bu yıl, Green Kitchen Stories blog yazarları gibi biraz daha fazla yemek yemek istiyoruz.Yazar Roisin Dervish-O’ Kane Yayıncı Adı Sağlıklı Dergi Yayıncı LogoSağlıklı-Logo.jpgSağlıklı-Logo.jpg.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

maltepe escortümraniye escort