Sağlık, Sağlıklı Yaşam, Cinsel Sağlık

Site 1. rengi

Site 2. rengi

Topbar rengi

Menü ikon

Menü hover

Menü arama

Footer rengi

Tasarım

Jodie Kidd’in #VegMasterclass’ı: En İyi 10 Twitter İpuçları | Sağlıklı

06.04.2022
41
Jodie Kidd’in #VegMasterclass’ı: En İyi 10 Twitter İpuçları | Sağlıklı

rappagencyforwebYeşillerimizi yemekte zavallıyız (ve kırmızılarımız, portakallarımız, morlarımız vb.) Üçte birimizden azı günde 5 tane alıyoruz. Kötü haber, yönergeleri göz önünde bulundurarak, kuru fasulye ve OJ’yi bile içeriyor.

Ama kimse kruvasan ve yeşil meyve suyundan oluşan bir diyet vaaz etmiyor. Aslında, Jodie Kidd, birkaç değişiklikle en az iki porsiyonu hazır yemeklerinize gizlice sokabileceğinizi söylüyor.

Model, anne, eski Masterchef yarışmacısı ve tam zamanlı yemek tutkunu bir #VegMasterclass düzenledi. Sağlıklı Twitter kanalında bu hafta. Hayatınızda daha fazla sebzeye yer vermenize ve onları sıkmayacak kadar lezzetli hale getirmenize yardımcı olacak zekice mutfak tüyolarıyla doluydu.

İşte Jodie’den öğrendiğimiz en iyi 10 yol: 5 günde bir – süper model tarzınız.

‘Çok fazla sebze gibi bir şey mi? Ben bir beslenme uzmanı değilim, ancak böyle olduğunu tasavvur edemiyorum. Çeşit seçmek önemlidir.’

‘Gerçekten iyi, keskin bir bıçağa yatırım yapın – sebzelerinizi hazırlarken büyük fark yaratır. .’

‘Donmuş bezelye tek istisna olsa da, taze sebzeyi donmuşa tercih ederim. Bu güzel tarifi deneyin http://t.co/C0N5RCEv9V.’

‘Harika bir hareket halindeyken atıştırmalık olarak, sebze samosaları veya bhajiler lezzetlidir ve önceden pişirilip sıcak veya soğuk olarak yenebilir. .’

‘Vejetaryen olmayı planlıyorsanız, Quorn harika bir prbitkiein ikamesidir; ancak mercimek ve bakliyat da harikadır ve bir sürü yemeğe eklenebilir.’

‘Salataları şişirmek için patates gibi yavaş salınan karbonhidratlar bariz bir seçimdir, ancak bakliyat ve tahıllar da gerçekten doyurucudur.’

‘Karbonhidratlı bir akşam yemeği için mercimek ve Hint baharatlarıyla yemek yapmayı seviyorum. Kinoadan daha ucuzlar ve gerçekten çok yönlüler.’

‘En sevdiğim tariflerden biri mantarlı, pırasalı ve çedarlı sebzeli risbitkito – bunu deneyin http://t.co/ekNhNHd66a’

‘Patlıcan pişirmek için genellikle önce tuzlu suya batırırım ve sonra çok yavaş pişiririm – ratatouille’de de harikadır.’

‘Konserve domatesleri katmanlı sebzeli kek yaparak kullanın Musakkaya benzer, ancak dilerseniz etsiz.’

Daha fazla sebzeyi diyetinize dahil etmenin daha ilham verici yolları için Twitter’da #vegmasterclass’ı arayın ve ipuçlarınızı bizimle @healthmag ile paylaşın.

Fbitkioğraf: Rappagency.com | Pinterest

ÖzetJodie Kidd'in #VegMasterclass: En önemli 10 Twitter ipucuJodie Kidd'in #VegMasterclass'ı: En önemli 10 Twitter ipucuMakale AdıJodie Kidd’in #VegMasterclass’ı: En önemli 10 Twitter ipucuAçıklamaJodie Kidd, Sağlıklı ekibi ve okuyucuları hatırlamaları gereken bir #vegmasterclass ile eğitiyor.Yazar Sağlıklı Dergisi Yayıncı Adı Sağlıklı Dergi Yayıncı LogosuSağlıklı -Logo.jpgSağlıklı-Logo.jpg

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

maltepe escortümraniye escort