Sağlık, Sağlıklı Yaşam, Cinsel Sağlık

Site 1. rengi

Site 2. rengi

Topbar rengi

Menü ikon

Menü hover

Menü arama

Footer rengi

Tasarım

Kendinizi Nasıl Daha Genç Düşünürsünüz | Yaşlanma Karşıtı | Sağlıklı

08.04.2022
34
Kendinizi Nasıl Daha Genç Düşünürsünüz | Yaşlanma Karşıtı | Sağlıklı

FREE_think76314550.jpg LOVEFREEFREE_think76314550.jpg smileforweb

Klişeleri unutun: Doğru zihin durumuyla, orta yaşamın bir insan olmaması için hiçbir neden yok. Your Hormone Doctor: Healthier, Happier, Sexier And Slimmer At Any Age (Michael Joseph, £12.99)

‘nin yazarları, kadınların oyunlarının zirvesinde olma zamanının geldiğini söylüyorlar

Cosmopolitan’ın eski editörü Leah Hardy; Nbitkiting Hill’deki ilk Pilates stüdyosu BeautyWorksWest’in kurucusu ve öğretmeni Susie Rogers; ve dünyaca ünlü yaşlanma karşıtı uzman Dr Daniel Sister, tutum değişikliğinin büyük değişiklikler getirebileceği konusunda hemfikir.

‘Bize tamamen ilham veren muhteşem, şaşırtıcı, yaşlanmaya meydan okuyan kadınlardan daha çok bahsettik. , her şeyin tutumla ilgili olduğunu daha çok anladık’ diyorlar. Ve bilim onları destekliyor: Progress In Brain Research dergisinde yayınlanan 2006 tarihli bir araştırma, beynimiz ne kadar az çalışırsa, o kadar çok bozulduğunu buldu. Bu neyi kanıtlıyor? Beynimizi daha az etkili yapan yaşımız değil, yeni şeyler öğrenmek ve yapmak için çok yaşlı olduğumuzu düşünmemizdir.

Kendinizi nasıl daha genç düşünebilirsiniz:
h2>

1 İnsanlara yaşınızı söylemeyi bırakın – ‘yeterince yaşlı’ iyi bir cevaptır.
2 Daha genç insanlarla takılın. Daha uzun yaşamanıza yardımcı olabilir ve düğünler cenazelerden daha eğlencelidir.
3 Gösterişin kötü bir şey olduğunu düşünmeyin. Kuaför randevunuzu alın, harika ayakkabıları satın alın.
4 Yaşınız ve rahatsızlıklarınız hakkında sızlanmayı bırakın ve bunun yerine olumlu bir şey yapın. Arkadaşlarınızı da aynısını yapmaya teşvik edin.
5 Bir proje edinin. Ev, iş veya tatil olsun, dört gözle bekleyeceğiniz şeyler olsun.
6 Sevdiğiniz, tutkulu, mutlu ve canlı hissettirecek şeyler yapın. Psychology And Aging dergisinde 2011 yılında yapılan bir araştırma, bir gülümsemenin yaşınızdan iki yıl eksildiğini ortaya çıkardı.

Katılın! #FeelgoodFebruary

kullanarak hormonlar hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyen diğer kişilerle ipuçlarınızı ve deneyimlerinizi tweetleyin ve paylaşın. ) daha fazla bilgi için.
ÖzetKendinizi nasıl daha genç düşünürsünüzKendinizi nasıl daha genç düşünürsünüzMakale AdıKendinizi nasıl daha genç düşünürsünüzAçıklamaAnti-Yaşlanma tamamen tutum içindedir. Burada, alanında önde gelen uzmanlardan bazıları size kendinizi nasıl daha genç düşüneceğinizi gösteriyorYazar Sağlıklı dergisi Yayıncı Adı Sağlıklı Yayıncı LogoSağlıklı-Logo.jpgSağlıklı-Logo.jpg

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

maltepe escortümraniye escort