Sağlık, Sağlıklı Yaşam, Cinsel Sağlık

Site 1. rengi

Site 2. rengi

Topbar rengi

Menü ikon

Menü hover

Menü arama

Footer rengi

Tasarım

Krosnes

03.04.2021
37
Krosnes

Sebzelerin enteresanı! Bizim patatesimiz gibi yumru şek­lindedir. Avrupa’da uzun za­mandan beri bulunabilen bir nebattır, ama hâlâ çok az tanı­nır. Kollandığında biçiminin enteresan olduğu doğrudur, ne …

Sebzelerin enteresanı! Bizim patatesimiz gibi yumru şek­lindedir. Avrupa’da uzun za­mandan beri bulunabilen bir nebattır, ama hâlâ çok az tanı­nır. Kollandığında biçiminin enteresan olduğu doğrudur, ne ol­duğu pek anlaşılmaz. Bu kere “Japon enginarı” olarak yine adlandırılır, şüphesiz tadı ger­çekten enginara eş, Japon Enginan’nın menüde ayrı bir ye­ri vardır.
Besleyici özellikleri ona yakın olan patatesin özellikleriyle nerdeyse aynıdır, hiçbir aşırılık yoktur. En iyisi düşük dozda harcamaktır, yoksa sindirimsizliğe yol açabilir.

Günlük yemek için 3 fikir
Bir tava dolusu sebzenin içine 100 gr enginar
Pişmiş ve püre halinde öncelikli öbür pürelerin yanında: havuç, brokoli, kereviz
Pişmiş soğumuş olarak karmaşık salatalara katılarak

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.