Sağlık, Sağlıklı Yaşam, Cinsel Sağlık

Site 1. rengi

Site 2. rengi

Topbar rengi

Menü ikon

Menü hover

Menü arama

Footer rengi

Tasarım

Refleksoloji: Anlaşma Nedir? | Alternatif terapi

09.04.2022
30
Refleksoloji: Anlaşma Nedir? | Alternatif terapi

Refleksologlar, aşağıdan yukarıya doğru hareket ederek, ayağın bazı kısımlarına masaj yaparak vücudu iyileştirmeyi amaçlar.

‘Refleksologlar, ayak tabanlarınızda iç organlara, bezlere ve organlara bağlanan noktalar olduğuna inanırlar. Vücudun geri kalanındaki sistemler veya enerji yolları,” diyor Refleksologlar Derneği’nden Tracey Smith. “Ayaktaki bölgeleri manipüle etmek, vücudun ilgili bölgelerinin doğal dengeyi yeniden kazanmasına yardımcı olur. Örneğin, başparmağınızın ortasına baskı uygularsanız, hipofiz bezinizdeki stresi azaltırsınız” diyor Smith. Refleksoloji ellerde ve yüzde de kullanılır.

Nasıl çalışır?
‘Bazı uzmanlar, ayaklara uygulanan baskının vücutta kimyasallar salan sinyaller gönderdiğine inanır. endorfin gibi, stresi ve ağrıyı azaltıyor” diyor Smith. “Başka bir teori, ayaklarınıza uygulanan baskının sinir sistemi yoluyla artan kan akışını tetikleyerek gerginliği ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olmasıdır.”

Refleksoloji, aşırı adrenalin üretiminin bir sonucu olan toksinleri de ortadan kaldırabilir. Reflexology For Women’s Health kitabının yazarı Ann Gillanders, hastalıkları uzak tutmaya yardımcı olduğunu söylüyor. Smith, “Ancak en yaygın inanç, vücudunuzun enerji veya chi ile 23 yoldan aktığı ve ayaklardaki, ellerdeki veya yüzdeki noktaları manipüle ederek, ilgili alanlarda tıkanmış enerjiyi serbest bıraktığınızdır” diyor.

Plymouth’daki Derriford Hastanesi’nde yapılan araştırma, doğurganlık sorunları olan kadınların yarısından fazlasının refleksoloji tedavisi sonrası hamile kaldığını buldu. Hall, “Yumurtalık ve rahim refleksleri, topuğun kenarlarını manipüle ederek yardımcı olabilir ve hamileliği engelleyebilecek dengesizlikleri düzeltebilir” diyor. “Ya da bir terapist, endokrin ve üreme sisteminizi sakinleştirmek için ayak başparmağınıza ve ayak bileğinize masaj yaparak PMS’yi hafifletmeye yardımcı olabilir.” Daha doğal çözümlerle PMS’ye karşı zafer kazanma

Refleksolojinin de en az onlar kadar etkili olduğu bulunmuştur. Portsmouth Üniversitesi’nden yapılan araştırmaya göre osteoartrit için ağrı kesiciler. İnsanlar, tedavi görmeyenlere göre yaklaşık %40 daha az ağrı hissetti ve daha uzun süre dayanabildi.

Oynuyorum! Bir seansta ne olur?
Önce tam bir tıbbi öykü alınır. Tedaviniz için ya bir yatakta yatmanız ya da yatar bir sandalyede bitkiurmanız istenecektir. Terapistiniz, nerede bir dengesizlik belirtisi olabileceğini değerlendirmek için başparmağınızla orta basınç uygulayacaktır. Smith, “Enerjiyi serbest bırakmak ve ağrıyı hafifletmek için ayağın bölgelerini manipüle ediyoruz” diyor. Bir seanstan sonra biraz ağrı hissedebilirsiniz ve bazıları vücudun toksinleri salması nedeniyle üşütebilir, ancak çoğu rahat ve sakin bırakır.

Tamamlayıcı ve Doğal Sağlık Konseyi, gönüllü bir Birleşik Krallık terapist kaydı sağlar ve çoğu seans 30-55 £ arasındadır. Veya İngiliz Refleksoloji Derneği’ne göz atın. ÖzetAnlaşma nedir? RefleksolojiAnlaşma nedir? ReflexologyMakale AdıAnlaşma nedir? RefleksolojiAçıklama Uzmanlar, refleksoloji masajının ağrıyı hafifletebileceğini, stresinizi atmanıza ve doğurganlık sorunlarına yardımcı olabileceğini iddia ediyor. Sağlıklı’nın uzman kılavuzu ile aşağı inin.Yazar Kathryn Murray-Bruce Yayıncı Adı Sağlıklı Dergi Yayıncı LogosuSağlıklı-Logo.jpgSağlıklı-Logo.jpg.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

maltepe escortümraniye escort