Sağlık, Sağlıklı Yaşam, Cinsel Sağlık

Site 1. rengi

Site 2. rengi

Topbar rengi

Menü ikon

Menü hover

Menü arama

Footer rengi

Tasarım

Rezene çayının yararları ve nasıl demlenir? Rezene çayı neye iyi gelir…

23.09.2021
20
Rezene çayının yararları ve nasıl demlenir? Rezene çayı neye iyi gelir…

Rezene çayı, muhtelif hastalıklar üzerinde güçlü etkisini gösteren ve insan sıhhatini kuvvetlenmesinde etkin rol üstlenen bir içecek olarak bilinmektedir. Peki, bedeni dinlendirici ve hafifletici özelliği sayesinde hemen herkesin ilgi odağı haline gelen natürel rezene çayı zayıflatır mı? İşte, gerek Hint gerekse Ortadoğu mutfağında yaygın şekilde kullanılan Rezene çayının yararları ve yapılışı…

Rezene çayı, gnamımızda görülme sıklığı giderek artan bunalım ve anksiyete gibi psikolojik problemlerin önüne geçmek için kullanılan ve pek çok rahatsızlığın da negatif etkilerini ortadan kaldıran şifa kaynağı bir içecektir. Natürel bir ağrı kesi olma özelliği gösteren Rezene çayı, son zamanlarda pek çok kişinin yakındığı bir mesele olan kansızlığa da iyi gelmesi sayesinde en çok tüketilen içecekler arasında yer almaktadır. Metabolik faaliyetlerin süratini artırmasıyla beraber yağ yakımını ehemmiyetli miktarda destekleyen, fazla kilolarından şikayetçi olanların imdadına yetişmesinin dışında hem toksin atıcı hem de idrar söktürücü olan Natürel rezene çayı zayıflatır mı? İşte, içeriğindeki güçlü bileşimler sayesinde irinlerin kurutulması için savaşarak ağız ve dişlerde alana gelen enfeksiyonu arınmasının yanı gizeme göz ve ciltte oluşan rahatsızlıkların giderilmesi için çaba eden Rezene çayının yararları ve yapılışı…  REZENE ÇAYININ YARARLARI NELERDİR? -Hazımsızlık, şişlik, gaz, kabızlık, mide yanması ve böbreklerdeki ağrı veya cerahat için de verimlidir.  -Ağrıyan gözlere uygulanan rezene çayı da oldukça etkşehri bir seçenek rehabilitasyon usulüdür. Çay soğuduktan sonra pamuk bir ped desteğiyle gözünüzün üzerinde 10 dakika kadar bekletirseniz ağrı azalacaktır. -Bağırsakların düzgün ve süratli çalışmasını sağlayan rezene çayı böylece sindirim sistemini pozitif etki eder. -Rezene çayı, kumpaslı olarak tüketildiğinde ve sağlıklı beslenme ile desteklendiğinde süratli yağ yakımına destek olmaktadır. Daha süratli kilo vermenizi sağlamaktadır. -Rezene çayı antioksidan ve C vitamini içeriğiyle bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara yakalanmaktan korur. -Rezene çayının içinde yer alan vitaminler sayesinde cildi gençleştirir. Bununla birlikte cildi hem besler hem de hasarlı etkilere karşı korur. Suratınızda çıkan sivilce, cilt kırışıklıkları, cilt lekenmeleri gibi pek çok problemi de yok eder. -Rezene çayı yararları bebeklerde gaz giderici olarak kullanılırken, emziren annelerdeki gaz şikâyetlerini de rahatlatıcı etkiye sahiptir. -Rezene çayı, ağız kokusu çekenlere de natürel bir seçenek olarak burada. Rezene çayı; antibakteriyel özelliklerinden dolayı ağız kokusunu dindirir. -Balgam söktürücü etki yapar, boğazı ve btümörün kanallarını açar. Solunum yolu hastalıklarına iyi gelir. Bronşit ve öksürüğe fayda sağlaması da rezenenin yararları arasındadır. -Bağışıklık sistemini güçlendirir ve bedenin iyileşmesini süratlendirir. Kapsadığı antioksidan ve C vitamini ile güçlü bir bağışıklık sistemi sağlar ve hastalıklara yakalanma olasılığınızı en aza indirir. -Rezene çayının hem ruhsal hem de fiziksel açıdan hafifletici özelliği vardır. Bir fincan ılık rezene çayı kasları yumuşatır ve kas spazmlarına iyi gelir. -Yeni doğum yapan annelerin en büyük sıkıntıları anne sütünün eksilmesidir. Ancak rezene çayı kullanımı anne sütünü çoğaldırdığı bilinmektedir. -Menopoz yarıyılında rezene çayı içilmesi öneri edilmektedir. Menopoz yarıyılındaki kadınların gevşemesi iyi çok fayda gösterdiği bilinmektedir. REZENENİN BESİN BEDELİ NEDİR? -100 gram rezenenin yaklaşık olarak aşağıdaki besin bedelini içermektedir: *Su: 90,21 g
*Prbitkiein: 1.24 g
*Toplam yağ: 0.2 g
*Karbonhidrat: 7.3 g
*Lif: 3.1 g
*Toplam şeker: 3.93 g
*Kalsiyum: 49 mg
*Demir: 0.73 mg
*Magnezyum: 17 mg
*Fosfor: 50 mg
*Pbitkiasyum: 414 mg
*Sodyum: 52 mg
*Çinko: 0.2 mg
*C vitamini, toplam askorbik asit: 12 mg
*Tiamin: 0.01 mg
*Riboflavin: 0.03 mg
*Niasin: 0.64 mg
*B-6 Vitamini: 0.05 mg
*Folat, DFE: 27 µg
*B-12 Vitamini: 0 µg
*A Vitamini, RAE: 48 µg
*A Vitamini, İÜ: 963 İÜ
*E Vitamini alfa-tokoferol: 0.58 mg
*D Vitamini D2 + D3: 0 µg
*D vitamini: 0 IU
*K Vitamini filokinon: 62.8 µg
*Yağ asitleri, toplam doymuş: 0.09 g
*Yağ asitleri, toplam tekli doymamış: 0.07 g
*Yağ asitleri, toplam çoklu doymamış: 0.17 g
*Yağ asitleri, toplam trans: 0 g
*Kolesterol: 0 mg
*Kafein: 0 mg NATÜREL REZENE ÇAYI NASIL YAPILIR? REZENE ÇAYI YAPILIŞI… -En güzel rezene çayını yapabilmek için kullanacağınız kadar rezene tohumunu alıp güzelce ezin. -Rezene çayı yapmak için 2 çay kaşığı rezene tohumunu bir fincana kreyin ve demlenene kadar bekleyin. -Ama çok yüksek ateşte uzun vakit yakalamayın. Aksi halde bir verimini göremeyebilirsiniz. -Daha güzel bir lezzet için 1 çay kaşığı bal, limon veya portakal kabuğu kullanmanızı önerebiliriz.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.