Sağlık, Sağlıklı Yaşam, Cinsel Sağlık

Site 1. rengi

Site 2. rengi

Topbar rengi

Menü ikon

Menü hover

Menü arama

Footer rengi

Tasarım

Tatlı Patates ve Lahana Turtası Tarifi | Jodie Kidd’in Tarifleri

01.04.2022
15
Tatlı Patates ve Lahana Turtası Tarifi | Jodie Kidd’in Tarifleri

Mantar, tatlı patates ve lahana turtası

 

Model, bir çocuk annesi ve ciddi bir yemek tutkunu – Jodie Kidd sağlıklı beslenme konusunda bilgili. Şansımıza, sebzeli ve tam bir kalabalığı memnun eden paketlenmiş en sevdiği aile yemeklerinden bazılarını paylaştı.

Bu rahatlatıcı vejetaryen mantar, tatlı patates ve lahana turtası harika bir Pazar rostosu alternatifi. sebzelerin yanı sıra et yiyiciler için de düşüş garantilidir.

4 kişilik

İçindekiler
250g ıspanak, solmuş
100g lahana, pişmiş
2 yemek kaşığı zeytinyağı
500g kapalı kap mantar, kalın dilimlenmiş
2 diş sarımsak, ezilmiş
250ml sebze suyu
parçalar halinde kesilmiş 300 gr pişmiş tatlı patates
2 yemek kaşığı hafif kremalı fraiche
150 gr beyaz peynir, küp küp doğranmış
tuz ve taze çekilmiş karabiber
3 yaprak yufka

Yöntem

1 Fırını 200C /180C fan /gaz 6’ya ısıtın.

2 Yapışmaz yüzeyli büyük bir tavada yağın yarısını ısıtın ve mantarları altın rengi olana kadar yaklaşık 5 dakika yüksek ateşte kızartın. Sarımsakları ekleyin ve bir dakika daha kızartın, sonra et suyu ve tatlı patatesleri ekleyin. Azalıncaya kadar birkaç dakika kabarcık yapın. Baharatlayın, ardından ocaktan alın, taze krema, ıspanak ve lahanayı karıştırın.

3 Bir pasta tabağına dökün ve üzerine küp şeklinde doğranmış beyaz peynir serpin.Birkaç dakika soğumaya bırakın.

<4 Her bir yufkayı kalan yağla fırçalayın, dörde bölün, ardından gevşekçe buruşturun ve turta dolgusunun üzerine koyun. Önceden ısıtılmış fırında 20-25 dakika altın rengi olana kadar pişirin.

5 Buğulanmış brokoli ve yeşil fasulye gibi ekstra yeşil sebzelerle servis yapın.

 

İçin Jodie’nin tarifleri ve daha birçok lezzetli mantar yemeği fikirleri için www.justaddmushrooms.com adresini ziyaret edin. Jodie’nin aile için sağlıklı yemek pişirmeye ilişkin en önemli ipuçlarının daha fazlası için, www.facebook.com/MoreToMushrooms

 

adresindeki Facebook sayfasını ziyaret edin Özet recipe imagerecipe imageTarif AdıTatlı patates ve lahana turtası Yazar AdıSağlıklı DergiYayınlanma Tarihi2015-02-17Yemek Süresi 35M Toplam Süre 40M

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

maltepe escortümraniye escort