Sağlık, Sağlıklı Yaşam, Cinsel Sağlık

Site 1. rengi

Site 2. rengi

Topbar rengi

Menü ikon

Menü hover

Menü arama

Footer rengi

Tasarım

Yemek Öğütücüden Sağlıklı Muzlu Pankek Tarifi

01.04.2022
18
Yemek Öğütücüden Sağlıklı Muzlu Pankek Tarifi

meridian badem ezmeli sağlıklı muzlu krep tarifi

Pazar sabahı rüyası: hafta sonu gazeteleri ve bir yığın muzlu krep ile dinlenmek. Alex Dodman namı diğer @TheFoodGrinder (yaklaşık 80 bin takipçisi arasında değilseniz, onu Instagram’da arayın) sıfırdan sağlıklı krepler yapmak için bu dahiyane tarifi buldu.

Bu yaklaşımı seviyoruz. Farklı dokular ve tatlarla dolu olduğu ve aileniz, arkadaşlarınızla veya diğer önemli arkadaşlarınızla paylaşmak için harika olduğu için kremsi Meridian badem yağıyla yapılan klasik Amerikan tarzı yığın. Genel olarak, daha şımartıcı, düşük karbonhidratlı, şımartıcı ama aslında sağlıklı bir kahvaltı.

Alex şöyle diyor: ‘Muzlu krepler, antrenman sonrası yakıt ikmali için mükemmel, hareket halindeyseniz ve hareket halindeyseniz harika. yoğun günler için önceden hazırlanabilir. Muz size enerji vermek için yavaş salınan karbonhidratları sağlarken yumurta, badem yağı ve yoğurt size gerekli prbitkiein ve sağlıklı yağları sağlar. Eklenen vitaminlerle dolu meyve ile güne mükemmel bir başlangıçtır ve tadı harikadır. En sevdiğiniz kombinasyonu bulmak için farklı meyveler ve tüm meridyen fındık yağı çeşitleriyle karıştırın.’

Sağlıklı kahvaltı seçenekleri: Alex’in lezzetli sağlıklı muzlu krep tarifi

4 kişilik< /strong>
2 büyük muz
3 yumurta
Meridian Pürüzsüz Badem Ezmesi
1 kase Yunan yoğurdu
Çilek, doğranmış
Yaban mersini
Biraz yağ – servis etmek için hindistan cevizi
bal veya akçaağaç şurubu kullandık

Yöntem
1
Muzları ezin, yumurtaları ekleyin ve ardından gözleme kıvamında çırpın .
2 Bir tavada biraz yağı ısıtın ve tüm karışımı kullanarak üç krep pişirin (kalınlığına bağlı olarak daha fazla karışıma ihtiyacınız varsa bir muz ve bir yumurta daha ekleyin).
3 Bir gözlemeyi bir tabağa koyun ve Meridian Badem yağıyla yayın.
4 Doğranmış çilekleri ekleyin.
5 Üzerine başka bir gözleme koyun ve üzerine Yunan yoğurdu serpin.
6 Hepsinin üzerine serpin. ayer of blueberries.

Alex, #BreakfastOfChampions kampanyalarının bir parçası olarak Meridian Foods ile birlikte bu tarifi oluşturdu.

Bu tarifi beğendiniz mi? Yemek fbitkioğraflarınızı bize tweet atın veya Facebook ve Instagram’da bizi etiketleyin – ne düşündüğünüzü duymak için sabırsızlanıyoruz!

Özet recipe imagetarif resmiTarif AdıThe Food Grinder’dan sağlıklı muzlu pankek tarifi Yazar NameEve HewittYayınlanma Tarihi 2016-08-05Hazırlama Süresi 0H15MCPişirme Süresi 0H0M Toplam Süre 0H15M

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

maltepe escortümraniye escort