Sağlığın aynası tırnaklar

Tırnaktaki beyaz kirler magnezyum beceriksiz­liğinin, dikey tırnaklar ise sindirim sistemin­deki sualin işaretidir. Her insanda vasati olarak 1 mm uzayan tır­naklar, fiziksel durumun da haritası olarak kabul …

Tırnaktaki beyaz kirler magnezyum beceriksiz­liğinin, dikey tırnaklar ise sindirim sistemin­deki sualin işaretidir.
Her insanda vasati olarak 1 mm uzayan tır­naklar, fiziksel durumun da haritası olarak kabul ediliyor. Tırnakların biçimi ve rengi, sağlık duru­mu hakkında bilgi veriyor.

Tırnağın renginin çok ehemmiyetli olduğunu söyle­yen uzmanlar, sağlıklı bir insanda tırnak altında­ki rengin pembe olduğunu, en minik bir deği­şikliğin özellikle vitamin yetersizliğine işaret ettiği­ni belirtiyor. Buna göre, tırnaktaki beyaz kirler magnezyum noksanlığından kaynaklanıyor. Şayet tırnak rengi pembeden çok kırmızıya kaçıyorsa, bu kandaki kolesterol oranının çoğalmış olduğunu gösteriyor. Bu renk tırnaklar karaciğerde ve kalp damarlarında bir rahatsızlığın habercisi de olabi­liyor. Kırmızı ile mor arası renkteki tırnaklar ise fazla şeker tüketiminden ortaya çıkıyor, uzman­lar, kolay kırılan tırnakların sebze ve meyve ba­lık tüketiminin azlığından kaynaklanan vitamin yetersizliğinin karaciğere yansıması olduğunu be­lirtiyor. Yatay ve düz tırnaklar fazla stresin ha­bercisi olarak değerlendirilirken, dikey tırnaklar sindirim sisteminde bir mesele olduğunun göster­gesi sayılıyor.