Sağlık, Sağlıklı Yaşam, Cinsel Sağlık

Site 1. rengi

Site 2. rengi

Topbar rengi

Menü ikon

Menü hover

Menü arama

Footer rengi

Tasarım

AROMATERAPİ

22.04.2021
17
AROMATERAPİ

Aromaterapi, nebatsal Aroma yağları ile terapi uygulama yöntemidir. Aromaterapi çok daha öncekine direnen bir rehabilitasyon yöntemidir. Köklerini Hindistan ve Çin medeniliklerinde görebiliriz. Aromaterapi de kullanılan yağlar, nebatların kök, çiçek, yaprak vs. kısımlarından elde edilen saf uçucu yağlardır.

Mısırlılar aroma yağlarını mumyalamada ve ayinlerde kullanmışlardır. Aromaterapi daha sonra Mısır dan Yunan medeniliğine geçmiş, oradan da tam dünyaya dağılmıştır. Daha Önceki zamanlarda aromaterapi bir gözetici doktorluk sistemi idi. Ama dünyada ilaç sanayii başlayınca ve hazır ucuz ilaç elde edilince, sıkıntılı olan bu operasyondan zamanla bırakılmış ve aromaterapi gündemden kaybolmuştur.

Yüzyılımızın başlarında Fransız Kimyacı Hekim Gattefosse, laboratuvarında yaptığı bir deney esnasında kaza ile elini yakmış gaz lambası ile, o sırada elinde bulunan şişeden dökülen lavanta yağının elini hızla iyileştirdiğini farketmiştir. Daha sonra yaptığı araştırmalar neticesinde yağların, güçlü antiseptik, mikrop öldürücü, iyileştirici, süratli hücre yenileyici etkilerine olduğuna tespit etmiştir. Ayrıca aroma yağlarının kan dolaşımı desteği ile lenf sistemine eriştiğini ve hücre arası akışkan extra cellular fluid yolu ile iyileştirdiğini ispatlamıştır. Öteki bir Fransız, Dr. Jean Valnet ve Madam Maury da bu mevzuda iyi araştırma yapan uzmanlar arasındadır. Dr. Jean Valnet, İkinci Dünya Savaşı nda aromaterapiyi, yaraları rehabilitasyon etmek ve seri iyileştirmek için geniş olarak kullanmıştır. Bir biyokimyacı olan Madam Maury ise mevzuyu, kozmetik ve gençleşme rehabilitasyonlarına kadar yaygınlaştırmıştır. Günümüzde Avrupa da, özellikle İngiltere ve Fransa da popülerlik kazanan bu yöntem, zamanla bir yaşam şekli haline gelmiş bulunmaktadır.

Yağlar

Nebatlarda natürel olarak oluşan yağların, nebatın reel özü olduğu ve de hiçbirinin değişiğine denk olmadığı düşünülmektedir. Nebat metabolizmasının artıkları da olabilecek bu mahsullerin, bütün olarak ne olduğunu hiç kimse öğrenmemektedir. Bunlar nebatın farklı kısımlarında oluşur ve gezerler, misalin akşamları çiçeklerde çok yoğun olan esanslar, sabahları yapraklarda bir araya gelebilir. Bir nebatın özel bir yerinden elde edilen bir esansın kimyevi ve tıbbi özellikleri, nebatın ait olduğu kısmına göre değişiklikler gösterebilir. Misalin portakal ağacı çiçeğinden elde edilen esans, insan bedeninde, portakal kabuğundan elde edilene göre çok değişik tesir gösterir. Onun için yağları ve özelliklerini çok iyi öğrenmek gerekir.

Uçucu Yağlar Essential Oils

Dünyada her uzvun ve organizmanın gözle görülemeyen ve ölçülemeyen bir enerjisi ruhu vardır. Nebatlarda ise bu enerji, onların uçucu yağlarında saklıdır.

Yağ özleri nebatların hormonu sayılır ve bizim bedenimizdeki hormonlara eş bedelde bir görev üstlenir canlandırıcı, ateşleyici, vasıtayı. Bu uçucu yağ özleri nebatın içinde gezerek ve hormonlarını şekerli etrafta birbirine bağlayarak, nebatın tam yaşamı süresince, çok az ölçüde üretilirler.

Uçucu yağ özleri, elde edildikleri nebatların yapısına göre insan bedeninde iyileştirici tesir yaratır. Bu tesirin doğru elde edilmesi için lüzumlu ölçülerde ve uygun yöntemlerle uygulanması gerekir. Terapide kullanılan uçucu yağlar, kan dolaşımı yolu ile arzu edilen bölgeye erişirler. Misalin, baş ağrısı için kullanılan bir ağrı kesici ilacın, kan dolaşımı yolu ile asap sistemine erişip ağrıyı kesmesi gibi, aroma yağları da aynı tesiri yaratır. Buradaki tek fark, aroma yağlarının asapları yatıştırmak yerine, ağrıya neden olan balanssızlığın düzelmesi için lüzumlu etrafı yaratmasıdır. Uçucu yağlar natürel mahsullerdir ve yan tesirleri çok azdır. Doğru kullanılırsa farmakolojik ilaçlardan verimlidir.

Temel Yağlar Base oils

Çoğu nebatsal özlü yağlar aromaterapide taşıyıcı yağ olarak kullanılabilir. Seçilen yağın yapısı ve rehabilitasyona uygun olması alınacak neticeyi güçlendirir. Genellikle surat bölgesinde kullanılacak olan bir yağın hafif yapıda ve vitaminli olması, rehabilitasyonun etkisini kuvvetlendirir. Misalin yayoba yağı veya çayırnergisi yağı, ciltte genel yatıştırıcı ve iyileştirici tesir yarattığı için, cilt problemlerinde kullanılması, rehabilitasyonun etkisini kuvvetlendirir. Binbirdelikbitkiu yağı, asapsal gerginlik veya bunalım gidişatlarında uygulandığında çift tesir sağlar. Buğday tohumu yağı ise, güçlü E vitamini kapsadığı için yaşlı bireylerde uygulanması daha uygundur, vs. Burada temel olan bakım esnasında seçilecek yağın şahsın terapi emeline uygun olması ve terapinin tesirine geçim sağlamasıdır. Misalin, uyarıcı bir terapide fazla uyuşturucu tesirdeki bir yağ kullanılmazken, fazla asaplı olan bir şahıs rehabilitasyon ediliyorsa, ağır koku vazgeçebilen bir temel yağ seçilmemelidir. Misalin; zeytinyağı.

Ana aroma yağları

1. Clary sage – Adaçayı.

2. Lavander – Lavanta.

3. Ylang Ylang – Kananga.

4. Chamomile – Papatya.

5. Peppermint – İngiliz Nanesi.

6. Rose – Gül.

7. Rosemary – Biberiye.

8. Sandalwood – Sandal.

Surat ve beden için kullanılan Temel Yağlar:

1. Susam yağı – Yayoba yağı Tüm ciltlere uygundur

2. Havuç yağı – Hawaii Ceviz yağı Hücre yenileyici

3. Sarısabır yağı – Çayırnergisi Alıngan yapılı ciltler

4. Buğday Özü yağı – Zerdali Çekirdeği yağı Olgun ciltler

Aroma yağların kullanımında dikkat edilmesi gereken bazı hususlar bulunmaktadır. Şimdi bunlara kısaca değinelim;

Aromaterapi seçenek gözetici doktorluk sistemine direnen bir rehabilitasyon yöntemidir. Ehemmiyetli hastalıklarda hekim kontrolu olmadan tek başına aromaterapi kullanılmamalıdır.

Aromaterapi yapılan şahıs aynı anda reçeteli bir ilaç kullanmakta ise aromaterapi rehabilitasyonu uygulanmaz. Çünkü muhakkak yağlar ilaçların tesirini nötrleştirir veya yan tesir yaratabilir.

Önerilen dozun üzerinde bir doz kullanılmamasına özen gösterilmelidir.

Aynı yağı ve karışımı uzun vakit kullanmamak gerekir.

Bebeklerde, çocuklarda ve erişkinlerde değişik bir doz gerekir. Bazı yağlar ise asla kullanılmamalıdır.

Kullanılacak olan yağlar inceltilerek kullanılmalı ve netlikle ağız yoluyla alınmamalıdır.

Alıngan olan ciltlerde kullanılacak olan yağın test edilmesi gerekir. Şayet rastgele bir tepkin oluşmaz ise o zaman yağ rahatlıkla kullanılabilir.

0-4 yaş grubu bebeklerde yalnızca lavanta ve papatya kullanılabilir. Kullanım dozu düşük olmalıdır.

4-7 yaş grubunda ise, lavanta, papatya, mandalina, gül ve palmarosa yağları çok düşük dozlarda kullanılır. Alerjisi olmayan çocuklarda hintdefnesi ve sedir kullanılabilir.

7-12 yaş grubunda tüm yağlar kullanılabilir. Kullanılan doz, erişkinlerde kullanılan dozun yarısı kadar olmalıdır.

Güneşte ve solaryumla beraber kullanılmaması gereken yağlar ise şunlardır: Bergambitki, greyfurt, limon, ağaçkavunu, portakal, turunç, melekbitkiu.

Yüksek tansiyonu olan bireylerde Biberiye kullanılmamalıdır.

Sara / sara rahatsızlığı olan bireylerde rezene, ökaliptus ve kekik kullanılmaz. Biberiye ise çok az dozda kullanılır.

Şeker hastalığı mevzubahisi ise, ökaliptus, ıtır ve limon kullanılmamalıdır.

Hamileliğin ilk 4 ayında aromaterapi yağları kullanılmamalı, 4 namcı aydan sonra, papatya, lavanta, ağaçkavunu, turunç, palmarosa, portakal, hintdefnesi, fasturuncu rahatlatılmış dozlarda kullanılmalıdır.

Hamilelikte mahzurlu yağlar: bu yağlar adale spazmına ve düşüğe neden olablilir Karanfil, fesleğen, palavracı mirha, ardıç, biberiye, tatlı mercangüç, oğulbitkiu, adaçayı, rezene, anason, servi, yasemin, hardal, karaturp, ingiliznanesi, kekik, reel melisa dır.

Saf olarak kullanımı mahzurlu yağlar, anason, hintlimonu, havuç tohumu, tarçın, karanfil, kekik ve kafur dur.

Toksik tesirli ve hormon balansını bozabilen yağlar ise, Amerikan pennyroyal, pennyroyal, mugword ve ruharuts dur.

Surat bölgesinde kullanılması mahzurlu olan yağlar tarçın ve karanfildir.

Alıngan ciltlerde mahzurlu yağlar: Tüm asitli yağlar. Fesleğen, rezene, hintlimonu, biberiye ve lemon verbena dır.

Aromaterapi rehabilitasyonunu yavaşlatan nedenler:

1. Cilt tıkalı ve cansız ise, yağların emilimi zayıflar.

2. Kan dolaşımı cılızlığı yağların bedende gezmesini yavaşlatır.

3. Stres oranı aromaterapi tesirini zayıflatır, adalelerin gergin olması rehabilitasyonun tesirini değiştirir.

4. Kabızlık ve bedende toksik maddelerin çoğalması. Fazla lekeli hava, sigara, içki kulllanımı vs.

Rehabilitasyon yapılmaması gereken gidişatlar:

1. Ateşli hastalıklar ve ateş

2. Ten veya eklem iltihapları.

3. Meçhul kaşıntı ve kızarıklıklar.

4. Ödem ve şişmeler Meçhul irinli gidişatlar

5. Yara bereler Sarih yaralar

6. Spor yaralanmaları – Burkulmalar Akut gidişatlarda

7. Adele yırtılmaları veya bağdokusu zedelenmeleri.

8. Kırık kemikler.

9. Yanıklar Sarih yara mevzubahisi ise

10. Varisler dolaysız olarak üzerinde masaj baskısı uygulanmaz

11. illet hastalık. Ancak bölgesel ise masajla yayma mevzubahisi ise

12. Yeni operasyon ve yaralanmalar.

Kaynak: Aynur GEDİK 0.216.3856452-53

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.