Sağlık, Sağlıklı Yaşam, Cinsel Sağlık

Site 1. rengi

Site 2. rengi

Topbar rengi

Menü ikon

Menü hover

Menü arama

Footer rengi

Tasarım

Ozon rehabilitasyonu sporcuların performansını artırıyor

20.04.2021
7
Ozon rehabilitasyonu sporcuların performansını artırıyor

Ozon rehabilitasyonundan en çok verim gören sağlıklı fertlerin başında sporcular gelmektedir. Atletik performansta genetik altyapı kadar ehemmiyetli ikinci nokta, mevcut kapasitenin solunum, dolaşım ve hareket sistemi optimum seviyede kullanılmasıdır. Sporcuların bu sistemlerin etkinliklerini artırmak için kullanabilecekleri pek çok farmakolojik yöntem bugün farklı sebeplerle doping kapsamına girmektedir. Uzun yarıyılda insan bedenine hasarlı olan bu yöntemlerin atletik zafer için kullanılması hem etik hem de sağlık açısından son derece hasarlıdır. Ozon rehabilitasyonu halihazırda doping kapsamına girmediği gibi, hiçbir farmakolojik casus ilaç, hormon vb. kullanılmaması, sıhhati genişçe bir pencereden pozitif doğrultuda etkilemesi ve atletik performansı tamamen fizyolojik mekanizmalar üzerinden artırması sporcularımız için umut vericidir. Sağlıklı sporcularda ozon rehabilitasyonu farklı mekanizmalar ile direnme eforu ve enduransı alttaki mekanizmalarla pozitif doğrultuda tesirler.

• En başta gelen tesiri, kırmızı kan hücrelerinin dokuya vazgeçtiği oksijen ölçüsünü artırmasıdır.

• Dokuya vazgeçilen oksijen ölçüsünün çoğalması, gerçek enerji kaynağı olan oksidatif mekanizmaları kuvvetlendirir.

• Hareket sisteminin adale-kemik-tendon mikrodolaşımını artırır. İdman periyodunda ortaya çıkan yeni damar yaradılışı, adale prbitkieinleri ve enzimlerinin çoğalışını dayanaklar ve bitkinliği öteler.

• Bu sayede adalelerde üretilen ve bitkinliğe neden olan laktik asit ölçüsünü anlamlı biçimde düşürür.

• Uzun yarıyılda kemik iliğini uyararak daha çok yeni kırmızı kan hücresi yapımına neden olur.

• Atletik faaliyet müddetince adalelerde ortaya çıkan bitkinlik ve tükenmişliği öteler.

• Atletik faaliyet veya idmanlardan sonraki derlenme recovery yarıyılını kısaltır.

• Oluşan spor yaralanmalarının daha kısa müddette iyileşmesini sağlar.

• İmmun sistemi bedenin korunma sistemini güçlü bir biçimde dayanaklar.

• Başta üst solunum yolu enfeksiyonları olmak üzere tüm mikrobik hastalıklara karşı güçlü gözeticilik sağlar.

• Uyku niteliğini artırır.

• Metabolizmayı süratlendirir.

• Bedenin enerji seviyesini yükseltir.

• Yağlardan elde edilen enerji ölçüsünü artırarak, karbohidratların daha uzun zamanda kullanılmasını sağlar.

• Bedende biriken toksik maddelerin atılmasını basitleştirir.

• Adale-tendon elastikliğini artırır.

• Kan dolaşımını artırır.

• Yara ve travmaların çok süratli bir biçimde iyileşmesini sağlar.

• Ten lezyonlarını ve tende alana gelen travmalarda ortaya çıkan doku zararını eksiltir.

• Adaleleri rahatlatır ve adale sızılarını eksiltir.

• İnflamasyon kaynaklı sızıları ortadan kaldırır.

• Beyin kan akımını artırarak, konsantrasyon ve mbitkiivasyona pozitif tesir yapar.

• Ortaya çıkardığı “genel iyilik hali” ve “pozitif duygu-vaziyet” atletik zafere büyük katkıda bulunur.

Başta Almanya, İtalya ve Rusya olmak üzere ozon rehabilitasyonu atletik performansı artırmak için yaygın olarak kullanılmaktadır. Almanya’da Bayern Münih ekibinin ve Rus sporcularının hemen tamamının kumpaslı olarak ozon rehabilitasyonundan faydalandığı öğrenilmektedir. Amerika Birleşik Devletleri resmi olarak açıklamamakla beraber en sık müracaat ettikleri performans artırma yöntemlerinden bir tanesi ozon rehabilitasyonudur. Yarış atlarında yapılan araştırmalar ile bilimsel esasları sarihçe ortaya konmuş olan ozon rehabilitasyonu hiçbir ilacın kullanılmadığı bir rehabilitasyon yöntemidir. Ana mekanizma insan bedeninin sahip olduğu gözetici ve performans artırıcı mekanizmaları güçlü bir biçimde uyararak “fizyolojik ve insan bedeni ile barışık” bir ergojenik destek elde etmektir. Hiçbir yan tesiri olmayan ozon rehabilitasyonu Türk sporcularının da performanslarını anlamlı biçimde artırabilir.

Doç.Dr. Yavuz Yıldız
Spor Doktorluğu Uzmanı

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.